金钟罩第一关旨在运气吐纳,令全身经脉畅通无阻,培养体内真气运转,功成之后,若遭外力击打,可减低一半痛楚。
赤惊浪已经全盘领悟透彻了金钟罩前十关的心法,只闭目端坐片刻,丹田内便生出第一缕金钟罩内力...
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