“恩，我想想，要不然，我还是采日吧，辟谷么，本来就是为了不吃饭，感情采风的话还得看老天爷的脸色，那如果有一天我不小心到了赤道无风带，岂不是就得等死！？”马小扬仔细的想着。
“哎，好吧，你这么理解也行，确实是为了不吃饭，其实这都是小手段，日后修为高超，自然而然就会辟谷，说到底，还是对于能量的利用，用采风采日获得的能量取代日常在食物中摄取的能量，换个方式而已。”
“恩，其实还是想吃东西！”马小扬贱兮兮的说“好了，不开玩笑了，赶紧教我，真的快要饿死了！”
成子衿采日的功法很简单，一句话解释就是，假设日月星辰是各种美食，然后你把它吃下去，随着吃下去的一瞬间，咽口水下去，但是其中自然有不一样的方法、时辰，比如采日，就要选一早一晚，朝阳和夕阳，这时候的太阳温和，方便采取，而采月和采星，虽然整夜都可以，但是最好还是太阳完全落山和没升起前这一段时间，这时候月光星光最是纯净。
方法呢一般人能学其形，学不到精髓，究其原因也就是因为神识，神识和真气或者说法力，是和普通人最大的区别，而所有的辟谷之法，都需要神识，先是以神识为主，然后再引气入体，和一般功法区别的是，这个气不入丹田。
马小扬很快学会了，然后兴高采烈的开始试验，然后越试验越饿，这次，终于没有开挂，不是一教就会，让成子衿也是松了一口气。
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