制霸羽坛小说简介
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制霸羽坛章节预读
王羽眉头皱下来,沉声道:“我教羽毛球向来认真,从不敷衍人,你若质疑我,可以选择不学!”
见王羽生气,罗琳本来还想发作,可当她看到王羽的眼神时,口中的话又硬生生的咽了回去。
“哈哈,小羽,你别生气,我们相信你!”欧俊见气氛尴尬,立刻开口道:“我们尽量去学,打那么久了,不好改。”
“我现在给你们做一个示范,注意看我手上动作!”王羽拿着一颗球,走到球场上,将球抛起来打出去。
“看到了吗?”王羽走回来,说道:“你们好好感受一下,有什么不懂的随时问我。”
接着王羽就去了另一个场地,练习四点的步伐,以王羽现在的身体素质,前场主要以蹬跨步为主,后场直接一个并步加蹬转就可以跑满全场。
半个小时之后,王羽已经跑得满身大汗,肌肉也开始酸胀,这才停止练习,走了过来,坐下歇息。
王羽打开水壶,喝了一口水,他能够感受到,自己身上的肌肉现在虽然看着还行,可还是缺乏一些坚韧,远远达不到职业运动员的身体素质。
不过,他依旧很满意,他相信,经过合理的苦练,自己的身体素质一定可以达到,或者超越职业运动员!
休息好后,王羽拿着拍子走过去,说道:“你们三人去我对面练习发高远球,单打边线和中线三个点,每人瞄准一个点发。”
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